Mindful Play: συντονισμένοι στο εδώ και στο τώρα

Πιθανόν να έχετε ακούσει τον όρο mindfulness (ενσυνειδητότητα/ επίγνωση) ή να είστε εξοικειωμένοι με την εφαρμογή τεχνικών ενσυνειδητότητας στη καθημερινότητά σας. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις και ερμηνείες του mindfulness τις οποίες μπορεί κανείς, εάν ενδιαφέρεται, να αναζητήσει και να ενημερωθεί. Εμείς, σε μια προσπάθεια απόδοσης του όρου, υιοθετούμε τη συνθήκη του να είσαι απόλυτα συντονισμένος στο …

Mindful Play: συντονισμένοι στο εδώ και στο τώρα Διαβάστε Περισσότερα »